釐清需要
讓對方知道
我需要什麼

經歷了感受和觀察後，我們需要將心中的想法告訴對方，但總是不小心就變成指責和吵架？

很多時候，是因為我們停留在那些讓我們產生情緒的事件表面，而且忘記了對方並不知道我們 「需要」 對方傾聽與配合的地方是什麼。

這篇懶人包，包含了需要的作法，及可以直接使用的練習模板，讓你在家也可以和孩子一起，練習好好說話！