善用觀察
和孩子家人
好好說話

經常在和孩子溝通時，一不小心就吵起來或忍不住開罵嗎？其實要破除這些循環和無力，你可以利用「非暴力溝通」。其中非暴力溝通的第一步驟，就是「觀察」。

這篇懶人包，包含了觀察的作法，及可以直接使用的練習模板，讓你在家也可以和孩子一起，練習好好說話！